Mieux Communiquer
La PNL
Atteindre ses objectifs
C’est une technique qui nous vient des Etats-Unis.
En 1970,
Richard Bandler étudiant en mathématiques, et John Grinder, enseignant en
linguistique, tous les deux passionnés d’informatique, décident de comprendre ce qui
est commun chez les personnes réputées pour être de bon communicants, quels sont
les processus communs à ces personnes douées.
Ils rencontrent Virginia Satir et Milton Erickson et Fritz Perls.
Comment s’y prennent-ils pour communiquer ????
Richard Bandler et John Grinder chercheront à établir un modèle, à répondre à toutes ces questions :
Comment l’information circule-t-elle ?
Comment nos pensées modifient-elles nos ressentis, notre comportement ?… ainsi est né la PNL.
La PNL fait partie de techniques de Thérapies brèves, qui nous permettent d’améliorer la Communication.
La communication est en effet un paramètre incontournable que l’on ne peut ignorer.
« On ne peut pas ne pas communiquer »
Nous faisons partie de l’Univers, et à ce titre nous sommes toujours en relation avec nous-même, avec l’autre ou les autres, avec l’Univers (ou le transpersonnel).
Les problèmes relationnels que nous vivons trop souvent nous contrarient ou nous empoisonnent la vie.
Sartre disait « l’enfer c’est les autres »… et si « l’enfer, c’était aussi nous » ou plutôt "notre égo" ?
Que veut dire PNL ?
P comme programmation mentale : qu’elle soit culturelle, sociale, familiale, générationnelle….
N comme neurones : Ces programmations sont stockées dans notre système neuronal ;
L comme linguistique : Le langage reflète notre façon de penser.
La PNL nous propose de repérer nos schémas répétitifs, nos stratégies d’échec afin de les reprogrammer en attitudes positives, en stratégies de réussite.
Repérer,
c’est aussi prendre conscience que nous vivons le monde à travers des filtres, à travers nos croyances et
que « la carte n’est pas le territoire »,
qu’ « il n’y a pas d’échec, il n’y a que des informations, du feed-back ».
Un autre présupposé de la PNL, est que :
« l’individu possède en lui toutes les ressources dont il a besoin ».
Le thérapeute aidera son patient à aller chercher, à retrouver, à créer en lui, les ressources nécessaires à son changement tout en respectant son « écologie » , car encore un présupposé de la PNL
« tout comportement obéit à une intention positive ».
Ce changement ne nécessite pas de longues années d’Analyse mais une analyse fine et précise de la situation à changer. Ce qui permettra à chaque problème ponctuel d’être réglé rapidement.
Nous passons notre vie à valider nos croyances
Tant mieux si elles sont aidantes !
Mais si elles sont limitantes, pourquoi les conserver ????